テレマークスキー前転日記~ケガに注意!!

ヘタレスキー部も還暦.部員1~2人 @札幌

2008-05-30から1日間の記事一覧

7.シーズン後半の課題

カービングスキーで顕著になった、腰折れとターン後半の失速。 腰折れについては、おそらく20年以上、この滑りだったんだと思う。運動を全くせず、スキーのときだけ体を動かすものだから、筋力がない。それを補うために上半身をかぶせてバランスを取ることを…