9月末にハーフマラソンに出て、10月末に濃昼（ゴキビル）30kmトレイルに出るのが今年の目標。 今のところ、まだ自信なし。 日曜日は今年はじめて2時間を超えるランをやってみた。涼しいと錯覚したけど、実際は20℃以上で湿度も高く、塩吹いた。スポドリ持って…

7月13日～15日の3連休、札幌は最高の天気だった。けっこう暑いけど30℃には到達せずに、暑さに弱いボクら北海道人に適切な暑さ(^_^) 13日は札幌近郊の山行き。何と、思いきりご近所との3人組で、登り3時間40分、下り3時間を楽しみました。こんなことができる…

去年の12月から6月まで、ホントに走ってないので、なかなかキツイです。 ひざや足首が走る状態になっておらず、走り終わると違和感が出ます。 あわててもしょうがないので、じっくりやります。 札幌マラソンにエントリーするつもりでしたが、もたもたしてい…