9月末にハーフマラソンに出て、10月末に濃昼（ゴキビル）30kmトレイルに出るのが今年の目標。 今のところ、まだ自信なし。 日曜日は今年はじめて2時間を超えるランをやってみた。涼しいと錯覚したけど、実際は20℃以上で湿度も高く、塩吹いた。スポドリ持って…