整骨院に行くほどではないけど、また腰を痛めた。これという引き金はないので、グリーンシーズンの疲れかな。 春に痛めてから、ずーっと右の腰が縮んだまま伸びない状態。いわゆる違和感があった。左ひざとの関連が強く疑われる。 そんなにひどくないので、…

そろそろシーズンインが近づいていますね。 ボクは今年も、アルペンから滑るかテレマークから滑るかという個人のどうでもいい問題で悩みはじめています。 バックカントリー用のポールを春から探しているのですが、今ひとつ購入する気になりません。いま持っ…

初マラソンのときに知人からはじめて『大会の夜に飲むこと』と脚攣りを予防する漢方薬の「シャクヤクカンゾウトウ」を渡され、アドバイス通りに飲んだ。 運動後に足が攣るという母のために、内科で処方してもらってどっさり渡した。 なのに自分の足が攣った…