ふくらはぎの肉離れからおよそ5ヵ月。 テニスやトレイルランのような運動でなければ、そう不安もなく、リハビリはまだ必要だが、ほぼ全治と言えそう。 あとは、ふくらはぎ下部の凝りがとれるまではムリせず、筋力アップに励む。 左足首も、今のところ痛みが…
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