テレマークスキー前転日記~ケガに注意!!

ヘタレスキー部も還暦.部員1~2人 @札幌

2011-08-27から1日間の記事一覧

ピークフローに注意

8月27日(土) 8日後の原始林クロスカントリー大会に向けて、走る距離を減らした。 10kmではなくハーフの大会を想定して調整してみる。 8kmコースをスタートし、ちょっとペースが速い? いやいや、そうではないようだ。ぜんそくが・・・。 そういえば、前日の…