9月18日(日) 回復もまあまあなので、先週と同じコースを走ることにした。 昨日の夕方から気温が下がり、この秋で初めて、半袖シャツを着て走った。 今日は、前日の疲れが残っているわけではないので身体が普通に動く。 2回目だからコースにも慣れた。 息が上…