備忘録です。 今日の16kmランは、前半の登りはペースが上がらなかったが、後半の下りは最速タイムだった。 下りがどうも苦手で、体重移動がうまくできないというか上半身がぶれるというか、いずれにしてもチョボチョボ走りになってしまう。 それが解決したわ…