8月は20kmクラスの長距離ランニングを3回、うち1回はトレイルで、ついに月間100km突破しました。しかも大幅突破。 うれしい。 このほかに20kmクラスの登山1回やっており、去年もそうだったけど8月は一気に上がってくる。暑さにもだいぶ順応してきたが、札幌…