テレマークスキー前転日記~ケガに注意!!

ヘタレスキー部も還暦.部員1~2人 @札幌

2015-11-08から1日間の記事一覧

はじめてフルマラソンを走る人へ、完走記2 食事とカーボローディングについて

書き忘れたことがあったので、その2を書いてみる。 フルマラソンを走るならカーボローディングすべし、といたるところに書かれている。 自分も今回はかなりちゃんとやったつもりだ。 が、もし次にフルマラソンを走る機会があったとしたら、もうあまり気にし…