今日、はじめて雪道通勤ランをした。
路面状況は、氷結面の上に新雪が乗り、ほとんど滑らない。ぬかるみもないので、かなり走りやすい状況と言える。
何人かランナーにも出会った。
気温はマイナス1℃程度、ほぼ無風でまあまあの晴れ。トップスは、半袖Tシャツ＋起毛長袖＋アウターソフトシェル。ボトムスはタイツ＋防水パンツ。手袋は薄手ウレタン作業用。
走り始めから寒さがないが、手の指は冷たかった。
徐々に暑くなり、完全に着込み過ぎだった。氷点下前後のときは長袖Tだけでいいようだ。ボトムスは調整しようがないと思う。
耳当てと頭は汗でドロドロ。うへっ!!
シューズは防水シューズにカスタムインソール移植。それほど走りにくくはない。もちろん軽快ではないが許容範囲かと思う。
タイムは6.6kmで先週の2分20秒落ちの45分。意外に速かった。
