10月23日(土) そろそろシーズンだし、ソールに穴の開いたマイskiをチューンに出してきた。 ご近所が便利なのでカーブクリエイト。 ひどいキズは完全に直るけど、浅い傷は線が残る可能性もあるそう。 エッジは機械仕上げ。それでもけっこういい仕上がりだそう…

気がつけば前回の円山周回コースからはや1ヵ月。 10月24日(日) またまた寝坊。完全に朝起きられない。やむなく夕方走ることに。 午後4時ころスタート。1km 6分はムリとして、前回5kmコースの6分30秒程度のペースを目標にして走り出す。 神宮の駐車場から境内…