テレマークスキー前転日記~ケガに注意!!

ヘタレスキー部も還暦.部員1~2人 @札幌

2011-07-19から1日間の記事一覧

自転車の乗り方(備忘録)

下手くそな左コーナーの問題。 おしりの左を浮かして右で乗る。(まだうまくできないが、ウエストでなく股関節でくの字をつくる) ウデの使い方 シーズンはじめはウデを突っぱって倒れを防止。 徐々にひじを曲げて引き手と前傾のポジション やっぱ少し長い距…

インソールはいい感じかも.ばんけい峠「熊出没注意」

7月17日(日) アスリートクラブで15日にインソール+ソール修理を受け取ったのだが、雨、雨、雨。前線が北にあがって、北海道が完全に梅雨空になってしまった。 日曜日の午前中も降ってたっけ? あまり覚えてない。いずれにしても、試し走りは夕方となった。 …