自転車の乗り方（備忘録）

下手くそな左コーナーの問題。
おしりの左を浮かして右で乗る。（まだうまくできないが、ウエストでなく股関節でくの字をつくる）

ウデの使い方
シーズンはじめはウデを突っぱって倒れを防止。
徐々にひじを曲げて引き手と前傾のポジション

やっぱ少し長い距離を走ると姿勢がよくなるな。