足首は痛くならなかった

よかった。
克服できたと断定はできないが、少なくても17，18日のジョギングでは足首に炎症による痛みは起こさなかった。
ただ、カクカクしているし、若干だが張りがある。油断は禁物だ。
自転車に乗ってペダルを踏み込むときに問題を起こしている。チャリツーではいているスニーカーにもインソールを入れるか、シューズを替えたほうが良さそう。ふくらはぎもペダルを踏み込むときに大きく負荷がかかっている。