1月3日(土)
ある山の会の無料レッスン会に参加させてもらいました。目下の課題解決のヒントがあればというのと多くのテレマーカーの話を聞きたいというのが目的でした。
この先、写真なし、備忘録です。
基本レッスンをやるとすごく勉強になる。低速の山まわりは欠点があらわになる。
斜滑降から山まわり、斜滑降からハの字ターン～山まわり、ハの字ターン山まわりの連続
ここらへんでスキー操作を見直すきっかけがもらえる。
午後からおもしろかったのは、テレマークで板の上にしゃがみ込み、足を入れ替える
テレマークポジションのときに外側の手で内足のひざを触る
大きな山まわりターン
午前の基礎をへて、午後のバリエーショントレーニングで、左ターンで内足がたたかれる欠点が少し解消した。腰の位置や姿勢が矯正されたのだろう。
自分の中では大きな山まわりターンがもっとも難しかった。
最後に50mくらいの深雪と、圧雪の急斜面を滑って終了。
レッスン修了後も息子と数本滑り、レッスンを確認。
6時間半
けっこう疲れたが、翌日も滑る。
