備忘録（スキーとチャリのために）

自転車シーズンが始まると、最初は元気よくこぎ出すが、すぐに足が続かなくなる。気がつくとハンドルを持つ手に体重がかかり、腰が前傾している。視線は手前側となる。
そのうちだんだんハンドルを引っ張って走る時間が長くなり、腰をたてて視線を上げて（猫背で）走るようになると、足がよくまわる。
この感じはスキーによく似ている。