5月6日(日)
おもしろいもので、起床時の疲労度は前日より軽い。膝はかなり痛みが出るが、ムリしなければ大丈夫な範囲だろうと、これまでのスキー経験から判断した。起きたときは天気が良かったので、これまた前日とは真逆にやる気スイッチオン（笑）。
コースを一部変更して円山に登ろうと決めた。ならばカメラを、とコンデジを握りしめてスタート。
スタートしてすぐに気がついたのは、やっぱり疲労が残っているということ。
当然だよね、ヘタレだもの。誤解したのは、筋肉痛が治まってきたからで、有酸素運動による疲れはしっかりどっしり残っているのであった。
最初からヘロヘロしながら、円山登山口、円山公園側のお社の下に到着。さてトレイルランスタート。
そして200mもしないうちにウォークに切り替えることに。
たぶん、体調万全でも走れませんわ。キツイもん。撮影にかこつけて休む休む。エゾリスを発見したときは女神に出会った気分だった、『ああ、これでゆっくり休める』（笑）。たくさん写真撮りました。
たった1kmらしいですが、トレイルウォークは18分かかりました。スーパーマンたちは10分で駆け上るらしいです。あり得ないね。
山頂で小休止し、くだりは動物園口へ。こちらはまあまあ1/3走れる感じ。
ちなみに、小生のスピードだと、登山の方がいても何ら問題ありません。追い抜きで事件など起きるわけもないスピードです。
帰ってからマップで調べたら、全行程6.8km、1時間10分のラン＆ウォークでした。変化に富んだ楽しいランでした。
