ランニングを始めて、いままでで最もひどい筋肉痛に見舞われた手稲山頂ランから4日。
ようやく痛みも軽減してきた。
登りは心肺機能がついていかず、歩きが入ってしまうが、キツいわけではない。というか筋肉痛にはならない。脚も最後まであがった。
下りなのだ。12km連続する下り坂。最初は快調、途中で充実感、後半フラフラ、終盤は意識不明みたいな精神状態になった。
じゃ、15kmならどうなるんだ。濃昼30kmへの自信は依然として霧の中でございます。
登り返して白樺平まで行けば、合計34kmくらいになる。これがやれれば自信になるかな。いや、やれるのか？？？
ただ、スキーのトレーニングとしてみれば、かなりいい負荷がかかっている気がする。しかも平地を走るより間違いなく涼しい。
