テレマークスキー前転日記~ケガに注意!!

ヘタレスキー部も還暦.部員1~2人 @札幌

コブの記録

滑りたくなってナイターへ

「右足パンパンじゃないか。左足首は曲がってるし」 といさめられたものの、季節ものの雪が消えるまでのいのち!! ジョグはあきらめたが、スキーはやる。何となく息子を誘って出陣。 2月16日(水) ナイター ムリはしないが練習はしたい。 最初は全然ダメ。 エ…

2010-2011年シーズン 前半を振り返る その3

どの点を直すべきか 写真はすべて2010年4-5月。今でもうまくいかないときはこれと同じ動きになる。 バンクをゆっくり滑る。切り替えでラインを上に上げてバンクに入る動き。バンク角に直角の姿勢(水平線からはストレートで内倒)。しかし、このままでは応用…

2010-2011年シーズン 前半を振り返る その2

技術的な変化 「踏む」 ジョギングで足を地面に接地するように雪面をとらえに行く動き。 大回りでも切り替えで即、外足を踏みに行く。 「リップ(頂点)から行く」 今までは何もしなかった。今年は圧をかける。ウェーブ斜面を例にいえば、ウェーブの頂点は今…

2010-2011年シーズン 前半を振り返る その1

課題と対応 雪不足や忙しさなどでシーズンインが遅く、かつ故障によって今ひとつ万全ではなかったが、前半を3回に分けてまとめておきたい。 過去2シーズンは天候・体調ともに不安や障害が一切ないまれに見るいいシーズンだった。それと比べるつもりはない。…

2011年1月7日から4連戦で復調 (備忘録でもある)

仕事を抱えたまま年末年始に突入したことに加え、2週間ほどおなかを壊していたためか、カラダの重心がヘソの上に上がってしまうらしく(いわゆるフワフワした状態)、バランスが悪く全くスキーに乗れない。加えて左足首痛。 自分にとっての休暇が1月7日(金)…

久しぶりにブログ「コブの記録」カテゴリーを振り返った。

昨シーズンを振り返ると、4月のキロロ・コブ選手権に出場して、一気にモチベーションが上がったままシーズンオフを迎えた。 大きく分ければ4月上旬までが前半戦で、ばんけいコツコツ練習とゲレンデパウダー。そして4月中旬からの1ヵ月弱がきわめて短い後半戦…

イメージトレーニングだけは大成功か

最近、コブがうまく滑れる気がしてきた。 切り替え後に即アンギュレーションをつくる動きがイメージできている。 上半身をターン弧の外側に向ける“くの字姿勢”で、谷まわりの安定とスピードコントロールを実現する。 それがイメージの中ではできている。 し…

なぜ強い「く」の字姿勢が必要なのか

6月5日以来、2ヵ月ぶりのエントリー。 ちょっと間隔が開きましたが、しつこくこのテーマを考え続けています。 というのも、カービングスキーになってから、 自分は知らず知らずのうちに新旧技術論に振り回されていると思うからです。 「(カービングスキーで…

どうしたらモーグルコブを制覇できるか。

もちろんわかりません。じっくり考えて来シーズン実践あるのみです。 最初は滑り方、ターン運動かと思いましたが、主因はそこにないようです。 コブのウラでしっかり谷まわりをつくるという点において、基礎系(カービング系と呼び変えます)もモーグル系も…

高橋美三男氏(Mr330)のビデオに出てくる失敗例が自分そのもの

今ごろ自分のヘタさを再確認したわけでもないのだが、 一体どうしたらいいのか、オフシーズンのイメージトレーニングが始まっている。 『Mr.330 プロが教える コブ斜面深回り攻略法』 コブを深回りすることでスピードをコントロールするという手法。 いわゆ…

コブという名の整地から、本当の不整地への飛躍。

カービングスキーの登場以降に出現した(という)コブ凸ではないミゾ凹斜面。 そこをクルクル回りながら降りてくるスキーヤー。 しばらくスキーから遠ざかっていたので、 初めてバンク滑りを見たときは本当に衝撃的だった。 『なんてカッコわるい滑りなんだ…

へっぽこ滑り、5日たってようやく受け入れる

中緩斜面のモーグルコブ、ショートピッチのコブのヘタさが想像以上で、 5日間、それを受け入れられませんでした。 最終日、どれだけヘタなのかビデオを撮ってもらい、長峰ハウスで再生しました。 息子の言うとおり、本当にヘタ。 正直、絶望しましたね、シー…

札幌国際スキー場の最終日 10年5月5日

もともとキロロより国際が好きですが、このシーズンは2回目。 ダウンヒルは壁の手前から2壁の先まで延々とコブライン。斜度変化が大きく、微妙に難しいところが大好きです。 深雪コース、通称ダスキンは下まで見事にラインコブ。ここは正直あまりおもしろく…

モーグルコブに挑戦 10年5月2日

最も苦手としているショートピッチのモーグルコブに挑戦するため、駐車場はお子ちゃまイベントで賑わうキロロへ。 この日は気温が上がり、本格的な春雪に変化。 朝イチは久しぶりにゴンドラで朝里山頂へ。鐘がどのくらいの高さなのかを見に行きました。朝里…

キロロカップ・コブ選手権 ビデオ第2弾

完成しました、ヘタレスキー部2名の滑り。 息子はデジカメ動画、小生はビデオカメラの映像を使っています。 来年は参加部員が増えるか・・・。 自分的には、2008年に札幌ばんけいでモーグルの日本選手権(団体戦)を見て以来の大きな1日だったと思います。 …

キロロカップ・コブ選手権 ビデオ第1弾

キロロカップ・コブ選手権 2010年4月25日その1 附田・西・里谷選手 ヘタレの滑りをいきなりアップしたいところですが、多少の加工が必要なので、まずはオリンピック選手から。 フリースタイルスキー・モーグル バンクーバーオリンピック代表 附田雄剛選手、…

永遠のあこがれに大接近ッ!!

開会式のあと、ヘルメットにサインをねだるオヤジ。 この瞬間、自分が参加者であることを完全に忘れている。 マイ・ヘルメットの頭上には「里谷多英」と「粟野利信」のサイン。 あとは「岩渕隆二」が入れば、カンペキだ・・・。 岩渕さん、札幌に帰省すると…

キロロカップ・コブ選手権 4月25日

ヘタレスキー部2名、完走しました。 小学生の部 4位 シニアの部 8位 参加者の数は・・・。リザルトシートをアップします。 とにかく楽しかったです。 ウチに帰ってビデオをみたら、滑り終わったあと、本当に楽しそうな顔をしていた。 何よりケガなく転倒せず…

コブ選手権へ向け最初で最後の練習

今日は完全に練習モードでした。butキロロのコブは甘くなく、練習というよりひたすら疲れました。死ぬ前に帰ってこようということで、午後2時半にはあがりました。 今年は水と栄養食を持参。水1.5リットル、バナナ4本を消費した。 去年との比較を備忘録とし…

2人の連続写真 atコブ・いいサンプル

息子が相変わらずモーグルコースを滑りこなせない。 モーグルコース横にできるバンクラインも同じ。 (深雪時の切り替えがうまくいかない現象も同じと見ている) なぜ滑れないか? じつに興味深い試験体だ。 キロロのビデオを見てもバンク滑りはかなりいいの…

3月20日ファーストトラック&たぶん最後

9時から2時間ばんけいで滑る。あれーっ、確か試乗会をやっているはずでは・・・。 キョロキョロするも見つからず。 そこで当初の目標であったおそらくシーズン最後のスーパーイーストをファーストトラックで狙ってみた。 イーストリフト始動と常時にパトさん…

3月14日その2 新雪はもうなかった。モーグルバーンは氷も

父について ぜんぜん乗れてなくて、いま2の状態。 おまけにすべての割引券を忘れて、勢いで12時間券を買ってしまった。残り10時間。 4時過ぎからモーグルコースを2本。来るべき息子とのデュアルモーグルの練習をしてみた。 コブはカチカチ。溝も先週より…

3月7日備忘録(コブについて)

スーパーイースト自然コブとモーグルコースの楽なライン スキーを横に抜いたらいいのか? と1月24日に考えたが、その後も方法がわからなかった。考え方は半分くらいは正解しているようだ。 スキーを横に抜いたあと、体をフォールラインに落としてしまうと、…

今日のスーパーイーストは2本

2月13日(土)午前のみ 札幌ばんけいスキー場。 雪がかかり、コブの固さや形状を隠している。この状態は慎重に滑らないといけない。 3週間前の1月23日と比べれば、かなり慣れてきて、コブのピッチを見極めどこを滑るかを選んだり、スピード制御のために1ター…

1月23日 備忘録

先週からの宿題、自然コブの滑りに取り組む。 場所はばんけいのスーパーイーストと呼ばれる未整地・未圧雪斜面。 1本目はふわふわの雪が数センチ積もり、かちかち山のコブを隠している。先週と同じくダメダメくん。 ダメな理由は何か。究極はスピード制御か…

スキー板の回旋力はどこから生まれるか?

1月17日 備忘録 山の上から見てハの字、下から見て逆ハの字の最近のコブは、ついミゾに合わせてスキーを落としてしまい、結果ミゾに落とされやすい。斜度がなければいいが、きつくなれば衝撃吸収がうまくいかなくなりはじかれて転倒する。 うまい人たちはタ…

伸びどき

1月10日 子供は成長期 息子の大回りはどんどん良くなっている。コーチも合っているらしく、滑走量に比例して伸びている感じだ。小回りもかっこが良くなってきている。あとは膝の角度かな。筋力がないからもう少し大きくなるまでは今のままかな。 次女。こい…

4月25日の動画 第2弾

SANY090425kiroro 編集ソフトでつなぎ合わせただけ。 ようやくもとのサイズに加工し直した。 ちょっとしつこい感があるかも・・・。

プロフィール写真

プロフィール画像を変えました。4月25日、08-09シーズン最後(の予定)のコブ動画から切り取っています。 左ターンで体が伸びきるのは矯正されましたが、右ターン時の体の開き、ストックの構えの遅れはどのターンでも出ていました。でもこれは左ターンで体を…

とりあえず

4月25日、父は24日目。 おそらく今シーズン最後のスキーになると思います。 その場所に選んだのはキロロ。今シーズン初登場。 前日は大もめ。キロロに行きたい息子、国際がいいという娘、2人に行き先をゆだねた父は争いに加わらず。ただ「娘はいつ折れるつも…